مرض كتف الأبوه: أسبابه، أعراضه، وطرق العلاج الحديثة أو ما يُعرف بـ “الكتف المتجمدة” (Frozen Shoulder) هو حالة شائعة تصيب مفصل الكتف وتسبب ألمًا شديدًا وتيبسًا تدريجيًا في الحركة. غالبًا يصيب الأشخاص في منتصف العمر، وخصوصًا الرجال بعد سن الأربعين.
أعراض مرض كتف الأبوه:
- ألم مستمر في مفصل الكتف، يزداد مع الوقت.
- صعوبة في رفع الذراع أو تحريك الكتف.
- تيبس شديد يمنع أداء الحركات اليومية.
- يزداد الألم ليلًا وقد يوقظ المصاب من النوم.
أسباب مرض كتف الأبوه:
- التهابات في مفصل الكتف.
- الإصابات أو الكدمات المتكررة.
- الخمول وقلة الحركة لفترات طويلة.
- أمراض مزمنة مثل السكري أو مشاكل الغدة الدرقية.
مراحل تطور المرض:
- مرحلة الألم: ألم تدريجي في الكتف.
- مرحلة التجمّد: تقل فيه حركة الكتف بشكل كبير.
- مرحلة الذوبان: يبدأ الألم بالتراجع وتتحسن الحركة ببطء.
طرق العلاج الفعالة:
1. العلاج الطبيعي
تمارين تقوية وتمدد للكتف تحت إشراف مختص.
2. الأدوية
مثل مضادات الالتهاب ومسكنات الألم.
3. الحقن الستيرويدية
لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم بسرعة.
4. الجراحة (نادرًا)
إذا لم تفلح العلاجات التقليدية، يتم التدخل الجراحي لتحرير المفصل.
الوقاية خير من العلاج:
- حافظ على نشاط بدني معتدل.
- لا تهمل أي ألم بسيط في الكتف.
- احرص على أداء تمارين التمدد بعد كل مجهود.
إتبعنا
